Home

Wat mij fascineert en inspireert is het onzichtbare, dat wat je hart opent, verwarmt en je doet thuiskomen. Te openen in de schilden van overtuigingen, denkpatronen en systemen en zo in je oorspronkelijke, moeiteloze zelf te vallen. Yoga is hierin mijn speelveld geworden. 

Pura Vida
Pura Vida is een uitdrukking die in Costa Rica gebruikt wordt. Het betekend letterlijk: Puur leven. Yoga leert mij te leven met een open, eerlijk hart. Alleen daar vind ik waarheid.
Pura Vida staat voor mij voor eerlijkheid, openheid en léven. 

Inzicht door yoga
Yoga kwam tot mij toen ik op een punt aangekomen was waar ik niet verder kon,
waar ik vast was komen te zitten in allemaal systemen en (denk)patronen.
Yoga gaf meteen een gevoel van verlichting en thuiskomen. De yogamat is een spiegel
van hoe ik buiten de yogamat om beweeg. Vanuit de kleur van eerdere ervaringen.
De yogamat werd een oefenplek om dit te zien, te openen en opnieuw te kijken.

Ervaring
Hieruit volgde een yogaopleiding en vond ik een yoga leraar waar ik jarenlang
lessen volgde (Michiel Neervoort, Anna Yoga, Arnhem). Een aantal jaren
geleden ontmoette ik een Indiase Yogameester (Vijay Gopala, Yoga Gita, Mysore)
die mij verder mee nam in de Yoga filosofie. Twee yoga teacher trainingen in
India volgden. Yoga integreert zich steeds meer in het dagelijks leven. Met veel
liefde en plezier draag ik dit uit in de wekelijkse lessen!

Yoga is een ankerpunt geworden dat steeds de richting wijst. Naar binnen, naar het NU, daar waar het stil is en compleet.

Linda de Graaf