Home

Wat mij fascineert en inspireert is het onzichtbare, dat wat je hart opent, verwarmt en je doet thuiskomen. Te openen in de schilden van overtuigingen, denkpatronen en systemen en zo in je oorspronkelijke, moeiteloze zelf te vallen. Yoga is hierin mijn speelveld geworden. 

De yogamat als oefenplek
Yoga kwam tot mij toen ik op een punt aangekomen was waar ik niet verder kon.
Waar ik vast was komen te zitten in allerlei systemen en denkpatronen die zich ook fysiek begonnen te uiten.  Yoga gaf een gevoel van verlichting en thuiskomen.
De yogamat is een spiegel van hoe ik ook buiten de yogamat om beweeg.  Vanuit de kleur van eerdere ervaringen en denkpatronen. De yogamat werd een oefenplek om dit te zien, te openen, opnieuw te kijken en het leven echt te leven.

Met veel plezier draag ik dit uit
Hieruit volgde een yogaopleiding en vond ik een yoga leraar waar ik jarenlang lessen volgde (Michiel Neervoort, Anna Yoga). Een aantal jaren geleden ontmoette ik een
Indiase Yogameester (Vijay Gopala, Yoga Gita) die mij verder mee nam in de Yoga filosofie. Twee yoga teacher trainingen in India volgden. Yoga integreert zich steeds meer in het dagelijks leven, wat nu mijn oefenplek geworden is.
Gewoon tussen alle mensen en situaties in. Met veel liefde en plezier neem ik dit mee de
lessen in.

Yoga is een ankerpunt geworden dat steeds de richting wijst.
Naar binnen, naar het NU, daar waar het stil is en compleet.

Linda de Graaf